Aplikacja treningowa Nike+ Training Club

3 150

Zaktualizowana wersja N+TC oferuje szereg niedostępnych wcześniej opcji, ułatwiających kobietom na całym świecie osiąganie sportowych sukcesów w ramach globalnej społeczności treningowej. Najnowsza wersja aplikacji treningowej N+TC motywuje członków społeczności Nike+ poprzez dzielenie się swoimi osiągnięciami.

Pierwsze dni nowego roku to najlepszy czas na wyznaczenie kolejnych celów, wypróbowanie nowych planów treningowych i nabranie motywacji na nadchodzące miesiące. Dlatego właśnie teraz amerykański koncern prezentuje nową odsłonę aplikacji Nike+ Training Club.

 

– Aplikacja Nike+ Training Club łączy naszą społeczność, jak nigdy dotąd – mówi Kerri Hoyt-Pack, wiceprezes ds. brand marketingu Nike Women – Kobiety mogą teraz komunikować się ze sobą za pośrednictwem opcji Nike Sport Feed, począwszy od organizacji treningów dla lokalnych grup znajomych, po wzajemne motywowanie się niezależnie od szerokości geograficznej – dodaje.

 

 

Nike Sport Feed: przewodnik po świecie fitnessu

Nowe funkcje aplikacji opracowano na podstawie informacji zebranych wśród wirtualnej społeczności, skupiającej ponad 65 milionów kobiet. Jeden z najważniejszych wniosków dotyczył możliwości kontaktu z innymi użytkowniczkami — nasza aktywność fizyczna wzrasta wraz z liczbą naszych znajomych w sieci Nike+.

 

W związku z tym aplikację rozszerzono o bardziej atrakcyjne i łatwiejsze w obsłudze sposoby dzielenia się aktywnościami. Całkowicie nowa opcja Nike Sport Feed umożliwia stały kontakt z przyjaciółmi oraz całą społecznością N+TC App. Przykładowo, po udostępnieniu przez użytkowniczkę zrealizowanego treningu w aktualnościach, znajomi będą mogli pochwalić ją poprzez opcję „cheer” oraz osobiście wypróbować zrealizowany przez nią zestaw ćwiczeń. Opcja Nike Sport Feed zawiera również treningi tygodnia oraz zdjęcia zamieszczane przez użytkowniczki powiązane z informacjami dotyczącymi danego treningu.

 

 

Nowa wersja aplikacji posiada także udoskonaloną nawigację oraz profil użytkownika zawierający m.in. takie dane, jak: liczba punktów NikeFuel, czas spędzony na treningach, postępy w realizacji planu oraz podgląd aktywności znajomych. Nowy układ strony głównej ułatwia z kolei szybki wybór ulubionego treningu czy zapoznanie się z nowymi zestawami.

 

Udostępnianie motywuje

Informacje uzyskane od użytkowniczek wykazały, że kobiety, udostępniające treningi więcej niż raz w pierwszym miesiącu użytkowania aplikacji, wykonywały o 80 proc. więcej ćwiczeń. Dlatego aby jeszcze bardziej podnieść poziom motywacji, nową odsłonę N+TC App wyposażono w funkcje udostępniania zdjęć na Instagramie, Facebooku i Twiterze. Ponadto, użytkowniczki mogą podzielić się zdjęciemz treningu wzbogaconym o zabawne naklejki oraz stemple. Fotografia zostaje również zamieszczona w opcji Nike Sport Feed wśród znajomych użytkowniczki z sieci Nike+.

 

 

Bądź Pro – NTC Tabata Toned Workout

Wraz z premierą zaktualizowanej wersji aplikacji udostępniono również nowy trening NTC Tabata Toned Workout. Set zawiera ćwiczenia wykonywane przez sześć światowej sławy sportsmenek. Teraz niezależnie od poziomu zaawansowania użytkowniczki N+TC mogą trenować z takimi gwiazdami, jak:

– Leticia Bufoni, złota medalistka w skateboardingu

– Marlen Esparza, Mistrzyni Świata i brązowa medalistka w boksie

– Morgan Lake, podwójna Mistrzyni Juniorów w siedmioboju i skoku wzwyż

– Kyah Simon, światowej sławy gwiazda piłki nożnej

– Lea Wallace, czterokrotna zdobywczyni tytułu NCAA All-American w lekkiej atletyce

– Michelle Wie, Mistrzyni Turnieju golfowego U.S. Open

 

Tabata to metoda wykorzystywana przez najlepszych sportowców w celu maksymalizacji możliwości wysiłkowych. Trening tego rodzaju opiera się dopasowaniu maksymalnie intensywnego wysiłku do odpoczynku w stosunku 2:1 (np. 40 sekund wysiłku przeplatane 20 sekundami odpoczynku) oraz powtarzaniu serii takich ćwiczeń. Metoda ta pozwala na maksymalnie wykorzystanie anaerobowego systemu pracy mięśni, a także usprawnia koordynację całego ciała. Czynniki te są kluczowymi dla uzyskania optymalnej formy w sporcie.

 

Każde ćwiczenie w 12-minutowym treningu Tabata stanowi kombinację ruchów, które kobiety zazwyczaj wykonują w trakcie treningów. Tworzą one grupę sześciu podstawowych aktywności wykorzystywanych w niemal każdym sporcie: odpychanie, przyciąganie, wypady na nogę, przysiady, skłony i skręty ciała. NTC Tabata Toned Workout to trening rozwijający całe ciało, stymulujący spalanie tkanki tłuszczoweji wzmacniający wszystkie mięśnie w ciągu zaledwie 12-minutowej sesji.

 

Komentarze
var __collector_config = { publisher: '62CD5834-C757-4F9F-A4EA-7451478E0D3C', };