- Styl życia
- Autor: Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska
- Posted on
Tag: radzenie sobie ze stresem
Rezyliencja – klucz do skutecznej adaptacji w świecie BANI
Rezyliencja (ang. resilience) to proces obejmujący pozytywną adaptację w obliczu znacznych przeciwności losu. Rozumiana jest też jako zespół umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem o dużym nasileniu.
Rozwój kompetencji miękkich – klucz do zawodowego sukcesu
Inteligencja emocjonalna, zdolność adaptacji, umiejętność radzenia sobie ze stresem i elastyczność stają się jednymi z najbardziej pożądanych cech zawodowych. Umiejętności miękkie stały się jeszcze ważniejsze podczas pandemii COVID-19, która przymusiła nas do pracy zdalnej i związaną z tym zmianą w sposobie pracy zespołowej.