- Styl życia
- Autor: BRIEF
- Posted on
Kategoria: Styl życia
Ponad 6 na 10 mężczyzn potwierdza: sport wspiera psychikę. Regularną aktywność blokuje głównie brak motywacji
62% mężczyzn zgadza się ze stwierdzeniem, że sport poprawia ich samopoczucie psychiczne i taki sam odsetek deklaruje, że po aktywności fizycznej czuje przypływ szczęścia – wynika z badania Huawei CBG Polska. Ruch pomaga panom odzyskać też poczucie kontroli nad własnym ciałem i możliwościami (59%) oraz lepiej radzić sobie ze stresem dnia codziennego (58%). Mimo to większość mężczyzn nie osiąga tygodniowego poziomu aktywności rekomendowanego przez WHO – 4 na 10 nie realizuje go wcale (41%), a 35% jedynie częściowo. Wśród nieaktywnych fizycznie Polaków główną barierą pozostaje brak motywacji (34%). Jak mężczyźni mogą zbudować zdrową dyscyplinę ruchu, dobroczynną dla ich zdrowia psychicznego?
Healthy Cities i Nextbike łączą siły! Ruszył rowerowy tydzień pełen aktywności
Wyzwanie Healthy Cities promuje aktywność fizyczną i troskę o środowisko. Do tegorocznej edycji jako Partner dołączył również Nextbike – europejski lider bike-sharingu obecny w 80 miastach w całej Polsce. W poniedziałek, 8 czerwca ruszył Tydzień Rowerowy z Nextbike, którego częścią jest wyjątkowy rajd Sebastiana Nowackiego – ekstremalnego rowerzysty i rekordzisty Polski, który poprzez przejazdy nie tylko promuje zdrowy styl życia, ale także łączy sport z inicjatywami charytatywnymi.
Sheraton Grand Krakow zaprasza do letniego rytmu miasta. Rusza letnia przestrzeń Sheraton Summer Garden
Kraków latem smakuje inaczej. Wolniej, swobodniej, bardziej zmysłowo. To czas porannych spacerów nad Wisłą, niespiesznych powrotów z Kazimierza, zachodów słońca oglądanych z widokiem na Wawel i długich wieczorów, które najlepiej spędzać w dobrym towarzystwie. Właśnie w takim duchu Sheraton Grand Krakow otwiera Sheraton Summer Garden – sezonową przestrzeń stworzoną z myślą o wakacyjnych spotkaniach, miejskich odpoczynkach i letnich city breakach w sercu Krakowa.
Warszawa pobiegnie, żeby pomagać. Jubileuszowy Poland Business Run wraca na Bemowo
Tysiące uczestników, setki firm i idea, która od 15 lat łączy sport z pomaganiem. 30 sierpnia 2026 roku Warszawa – obok Krakowa – stanie się jedną z głównych aren jubileuszowej edycji Poland Business Run. To właśnie na Lotnisku Bemowo biegacze wystartują, by wesprzeć osoby z niepełnosprawnością ruchową, po amputacjach i po mastektomii.
Udar i to, co następuje później. Mózg uruchamia własne systemy ratunkowe
Udar to nie tylko zatkane naczynie i wyścig z czasem. Nowe badanie z udziałem dr. Marcina Tabaki z Międzynarodowego Centrum Badań Oka (ICTER) pokazuje, że po udarze mózg uruchamia własne mechanizmy "łatania" uszkodzonych naczyń.
Rekordowa edycja Georgian Grand Tasting 2026 już 11 czerwca w Warszawie
Rekordowa liczba producentów, premierowe prezentacje nowych etykiet oraz bezpośrednie spotkania z gruzińskimi winemakerami. Tak zapowiada się największa edycja wydarzenia w historii Georgian Grand Tasting. Już 11 czerwca do Warszawy przyjedzie ponad 40 gruzińskich producentów win reprezentujących najważniejsze regiony winiarskie Gruzji, aby zaprezentować swoje wina polskiej branży winiarskiej. Program uzupełnią dwa specjalistyczne masterclassy z udziałem gruzińskich winiarzy i polskich specjalistów.
Kask na głowie to nie wszystko. Jak nauczyć dzieci, że bezpieczeństwo naprawdę ma sens?
Od 3 czerwca dzieci i młodzież do 16. roku życia będą musiały jeździć w kaskach. Nowe przepisy mają poprawić bezpieczeństwo najmłodszych, ale samo wprowadzenie obowiązku nie oznacza jeszcze, że dzieci zaczną traktować kask jako naturalną część jazdy. Kluczowe może być to, w jaki sposób dorośli, szkoły, rodzice i marki będą o tym obowiązku mówić.
Grupa eSky pierwszym biurem podróży z filtrem „musi zawierać weekend”
Coraz więcej podróżników chce wyjeżdżać częściej, ale krócej. City breaki do Rzymu, Barcelony czy na Maltę stały się sposobem na szybki odpoczynek bez konieczności wykorzystywania wielu dni wolnego. Jak znaleźć najtańsze oferty obejmujące weekendy, aby jeszcze bardziej oszczędzać dni urlopowe? Internetowe biuro podróży eSky.pl, jako pierwszy touroperator w Polsce, wprowadza filtr „musi zawierać weekend”.
Catering pudełkowy wygodnadieta.pl – na czym polega fenomen gotowych posiłków dostarczanych codziennie pod drzwi?
Wyobraź sobie, że każdego ranka pod Twoimi drzwiami czeka komplet zbilansowanych posiłków na cały dzień. Właśnie na tym polega catering pudełkowy, czyli usługa, która eliminuje planowanie menu, zakupy i gotowanie. Polski rynek diet pudełkowych dynamicznie rośnie, a coraz więcej osób traktuje go jako naturalny element codziennej rutyny. Dlaczego dieta pudełkowa zyskuje na popularności wśród zapracowanych […]
Wiosna i lato sprzyjają aktywności – 50% Polaków stawia na spacer i rower
Warszawa, 29 maja 2026 r. — Wiosna i lato to czas, w którym Polacy chętnie wybierają proste formy ruchu na świeżym powietrzu. Połowa spaceruje lub uprawia nordic walking (50%), tyle samo jeździ na rowerze (50%), a blisko 4 na 10 pracuje w ogródku lub na działce (39%) – wynika z badania Huawei CBG Polska. Zainteresowanie ruchem w plenerze widać także w aktywnościach, których Polacy chcieliby spróbować. Fitness pod chmurką wskazuje 42%, a więcej niż co trzeci — silent disco (37%), jogę (36%) lub taniec w plenerze (36%). Najchętniej ćwiczylibyśmy tam, gdzie można połączyć ruch z kontaktem z naturą: w lesie (21%), w górach (18%) lub na plaży (16%).