...

BRIEF dociera do polskich firm i ich pracowników – do wszystkich tych, którzy poszukują inspiracji w biznesie i oczekują informacji o ludziach, trendach i ideach.

Skontaktuj się z nami

Envirly partnerem technologicznym 4F w zakresie mierzenia śladu węglowego i ESG

  Od przyszłego roku w całej Unii Europejskiej stopniowo wprowadzana będzie Dyrektywa CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive), która nakłada obowiązek raportowania zrównoważonego rozwoju, w tym między innymi śladu węglowego. Współpraca z Envirly pozwoli OTCF S.A. (właścicielowi marki 4F) na kompleksowe zarządzanie wpływem na środowisko, raportowanie kwestii ESG oraz poziomu emisji śladu węglowego organizacji, tak aby […]

Czytaj dalej

Yerba mate: pobudzający i zdrowy napój z Ameryki Południowej

Kawa to najpopularniejszy pobudzający napój na świecie. Wielu ludzi nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki czarnego naparu wypitej o poranku. Jest dobrym źródłem kofeiny, ale może być również kaloryczna, jeśli pije się ją z dodatkiem mleka i cukru. W konsekwencji codzienne picie kawy może wpłynąć niekorzystnie na zdrowie. Jeśli szukasz zdrowszej, naturalnej alternatywy, idealnym wyborem może okazać się yerba mate!

Czytaj dalej

Regularne treningi to droga do idealnej sylwetki

Czy marzysz o idealnej sylwetce? Pomożemy Ci zrozumieć, jak regularne treningi mogą Ci w tym pomóc. Dowiesz się, jak skutecznie trenować każdą partię ciała, czy to prawda, że lepiej skupić się na mniejszej liczbie powtórzeń z dużym obciążeniem i jak trener personalny online może wesprzeć Cię w Twoim planie treningowym. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej i zacząć swoją podróż do zdrowia i fitnessu!

Czytaj dalej

Irygator do zębów – jaki wybrać i czym się kierować?

Samo szczotkowanie zębów czy stosowanie dobrej jakości preparatów higienicznych może nie wystarczyć do tego, aby kompleksowo zadbać o pielęgnację jamy ustnej. W tym celu warto zaopatrzyć się w specjalne urządzenie, a mianowicie irygator do zębów. Jaki wybrać i czym należy się wówczas kierować? Przeczytaj nasz artykuł, w którym znajdziesz także link do naszego rankingu irygatorów do zębów.

Czytaj dalej

Rezyliencja – klucz do skutecznej adaptacji w świecie BANI

Rezyliencja (ang. resilience) to proces obejmujący pozytywną adaptację w obliczu znacznych przeciwności losu. Rozumiana jest też jako zespół umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem o dużym nasileniu.

Czytaj dalej

Nowoczesne gadżety dla osób z niepełnosprawnością ruchową – rekomendacje edukatorki seksualnej

Potrzeby dotyczące bliskości fizycznej, intymności i satysfakcji seksualnej są tak samo zróżnicowane i indywidualne u osób niepełnosprawnych ruchowo jak u osób pełnosprawnych. Choć niepełnosprawność ruchowa może stawiać przed nimi specyficzne wyzwania, nie przeszkadza im w realizacji swojej seksualności. W tym artykule, doświadczona edukatorka seksualna, Natalia Podmokły, przedstawi topowe gadżety erotyczne dla osób z niepełnosprawnością ruchową.

Czytaj dalej

Dieta z niskim indeksem glikemicznym – na czym polega i komu jest polecana?

Zdrowe odżywanie to pozytywny trend, ale tylko pod warunkiem, że zgłębiając wiedzę na temat zdrowej żywności, sięgasz po sprawdzone źródła. Istnieje wiele diet, które reklamowane są jako złoty środek na odchudzanie i dobre samopoczucie. Niestety nie wszystkie spełniają tę obietnicę. Zanim sięgniesz po “dietę cud”, sprawdź, czym jest dieta o niskim indeksem glikemicznym ciesząca się uznaniem dietetyków.

Czytaj dalej

Kwas foliowy – witamina niezbędna już w życiu płodowym

Kwas foliowy to witamina rozpuszczalna w wodzie, znana także jako witamina B9. Pełni wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka, jednak kluczowy jest jej wpływ na rozwój układu nerwowego u płodu i zapobieganie wystąpieniu wad cewy nerwowej. Witamina B9 występuje m.in. w zielonych warzywach liściastych, jednak wśród społeczeństwa wciąż można zaobserwować zbyt niskie spożycie kwasu foliowego.

Czytaj dalej

“MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” Martyny Wojciechowskiej z rekordowym dotarciem. Raper Bedoes ambasadorem.

Warszawa, 17 października 2022 - Niesztampowe partnerstwo, niestandardowe użycie narzędzi reklamowych w akcji społecznej, dedykowany efekt dostępny w aplikacji TikTok, zaangażowanie twórców, osobistości świata mediów i kultury oraz jeden z najdonośniejszych głosów młodego pokolenia w roli ambasadora. Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej i TikTok podsumowują pierwszy tydzień wspólnych działań. Tylko na TikToku treści związane z kampanią użytkownicy obejrzeli 16 mln razy.

Czytaj dalej

Zauważyć problem w porę – rusza kampania edukacyjna „WYstarczy zapytać”

Najnowsze badania Ogólnopolskiego Panelu Badawczego Ariadna pokazują, że nawet samo mówienie o problemach psychicznych lub poważnych kryzysach życiowych stanowi dla nas trudność. Tymczasem milczenie pogłębia problem. Roli komunikacji w czasie kryzysu poświęcona jest kampania społeczna „WYstarczy zapytać”, która wystartowała 
10 października, w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego. Przez cały październik specjaliści z Mind Health będą prowadzić działania psychoedukacyjne w obszarze dialogu 
i postępowania w kryzysach psychicznych i emocjonalnych. Dostępne też będą bezpłatne konsultacje psychologiczne.

Czytaj dalej