BRIEF dociera do polskich firm i ich pracowników – do wszystkich tych, którzy poszukują inspiracji w biznesie i oczekują informacji o ludziach, trendach i ideach.

Skontaktuj się z nami

Tag: Joanna Delbar

#KiszlukRozmawia 26 – Joanna Delbar, trenerka zarządzania stresem

Grzegorz Kiszluk rozmawia z Joanną Delbar, trenerką zarządzania stresem, o tym jak brak kontroli nad pewnymi wydarzeniami wpływa na ludzi, o konieczności akceptacji sytuacji, na które nie mamy wpływu, o tym, czym jest spokój oraz jak radzić sobie w trudnych czasach pandemii.

Czytaj dalej

Test na obecność siebie w sobie

Świat się zatrzymał. Czy nie tego chcieliśmy? Zagonieni, w wiecznym niedoczasie, przemęczeni ilością projektów, z wiecznymi wyrzutami wobec rodziny. No to mamy teraz przymusowe spowolnienie, zamknięcie, odprężenie. Okazuje się jednak, że też nam źle. Nagłe wyjście z trybu działania i wejście w tryb bycia, często bycia samemu ze sobą jest niepokojące, wzbudza więcej lęku niż sam wirus- sprawca naszego spowolnienia. Miotamy się w domach, a nasz system nerwowy napina się z każdą minutą. Coraz trudnej wytrzymać...z samym sobą.

Czytaj dalej